A maca peruana é um "superalimento", que nutre o corpo e contribui para o aumento da energia e do vigor físico, combatendo sintomas de cansaço, fadiga e falta de concentração.
Benefícios e para que serve
A maca peruana pode ser usada para:
1. Aumentar o desejo sexual
2. Melhorar a disfunção erétil
3. Aumentar a quantidade de sêmen
*A maca peruana pode estimular a produção de esperma, aumentando a quantidade de sêmen, além de melhorar a mobilidade dos espermatozoides, o que pode ajudar no tratamento da infertilidade masculina.
4. Ajudar a controlar a glicemia
5. Diminuir o cansaço e a fadiga
6. Melhorar a concentração e o raciocínio
Os ácidos graxos presentes no óleo essencial de maca possuem efeito antioxidante que reduz o dano causado pelos radicais livres nas células, protegendo os neurônios. Desta forma, esta planta pode ajudar a aumentar o rendimento mental, melhorando o raciocínio, a concentração e a memória.
7. Aliviar sintomas da menopausa
Alguns estudos têm demonstrado que os flavonoides presentes na maca peruana podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como ansiedade ou depressão, melhorando o humor e a disposição.
Além disso, a maca pode ajudar a regular os níveis de estrogênio no corpo, o que pode reduzir os sintomas da menopausa como ondas de calor ou suor noturno, por exemplo.
Modo de uso
Adicionar na preparação em vitaminas, iogurtes ou sucos de fruta, por exemplo, na proporção de 2 a 3 colheres de chá.
